Nagy Paleo konyha teszt – 2. nap

Kedd

nagy-paleo-konyha-teszt-02-nap

Néhány dolog “átcsúszott” hétfőről. 🙂 Nem volt kifejezett cél, bár a mindennapokban nagyon jól jön, ha nem kell minden fogásért külön megdolgozni. Valójában annyi történt csak, hogy az első napon nem mértem fel jól a szükséges mennyiségeket. Annyira sok maradt, hogy ezen a napon este már csak üres leves lesz… 🙂

Ha még nem tudod, hogy miről is szól ez a teszt, itt elolvashatod.

REGGELI

Sütőtökös fasírt

2-R

Mivel megunni nem tudom, nem bántam, hogy bőven maradt belőle reggelire. 🙂

EBÉD

Spenótfőzelék főtt tojással (6 dl, 75 dkg főzelék fejenként)

  • 105 dkg parajpüré – 657 Ft
  • 70 dkg sárgarépa – 126 Ft
  • 2 dkg kókuszzsír – 25 Ft
  • 4 gerezd fokhagyma – 20 Ft
  • 7 db (4+3) tojás – 280 Ft
  • 1 tk. só

3-E

Gyerekkoromban a spenót készítése 3 db zsemle fél liter tejbe való áztatásával kezdődött. Imádtam a főzelékben felbukkanó zsemledarabokat, bevallom, ez az érzés hiányzik. Ízében viszont elég jól sikerült reprodukálni azt a verziót. A receptet itt találjátok.

UZSONNA

Diós süti

  • 1. napról maradt
    Sanyi: 1/4 rész – 300 Ft (1 198 Ft /4)
    Niki: 3/16 rész – 225 Ft (1 198 Ft *3/16)

1-U-5

Bocsánat a matekért… 🙂 Összesen 16 kockányi süti sült hétfőn, ebből Sanyié négy, az enyém három darab a második napon. (Igen, jól számoltok, egy még mindig marad. 🙂 )

VACSORA

Marhahúsleves (1. napról)

  • 1/2-1/2 liter leves üresen – 511 Ft

3-V

Hogy biztosan ne éhezzünk, kicsit talán túl is vállaltuk magunkat az első két napon a mennyiségeket tekintve, ám annyi baj legyen. Egy-egy nagy pohár leves azért mindig jólesik. 🙂

2. napi zárás:

Reggeli: 759 Ft
Ebéd: 1 108 Ft
Uzsonna: 525 Ft

Vacsora: 511 Ft (2 555 Ft /5)

Összesen: 2 903 Ft

2. nap költsége fejenként: 1 452 Ft

Holnap ismét jövök, újdonságokkal várlak! 🙂

Ha van kedved hozzá, tedd próbára a Te konyhádat és költségvetésedet is! Örülök, ha megosztod velem a tapasztalataidat! 🙂

Print Friendly, PDF & Email

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*