Rengeteg tévhit kering a paleolit étrenddel kapcsolatosan, én most csak ötöt emeltem ki közülük.
1. A paleolit étrend a húsevésről szól? – 00:42
2. Ha gluténmentes, akkor paleo? – 01:53
3. A paleolit étrendet követőknek vitaminokat, táplálékkiegészítőket kell szedniük? – 02:35
4. A paleolit étrend az ősember étrendje? – 03:24
5. A paleo egy fogyókúrás étrend? – 04:40
Szia! Köszönöm az eddigi két videót! Várom a harmadikat is mert pont az foglalkoztat, hogy milyen alpanyagokból hogyan készítsek ételt. Valamint útmutatást a napi étkezésekhez!